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喝果汁也可以减肥,科信饮料工程部为您推荐自制鲜果汁

喝果汁也可以减肥,科信饮料工程部为您推荐自制鲜果汁
作者:河南科之信饮料设备 添加日期:2014/7/20 查阅1175

喝果汁可以减肥吗?

喝什么果汁减肥效果最好 科信饮料工程部为您推荐自制鲜果汁

番茄蜜汁

  原料:

西红柿2个,蜂蜜1大匙,冰块适量。

  制法:

1、将西红柿去蒂、洗净,切成小块备用。

2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰块调匀即可。

  点评:

番茄是一种美容蔬菜大家都知道的,在餐桌上我们经常看到它。它含有的果胶、茄红素和纤维可以降低人体对热量的吸收,并且可以清理肠胃。想减肥的人可以喝杯“番茄蜜汁”,味道不错的。

清热果汁

  原料:

柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙,冷开水适量。

  制法:

1、将柚子、橘子分别去皮,分成小瓣,再去除白膜及果核备用。

2、悔柚子、橘子放入果汁机中,加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。

点评:

柚子的热量低是公认的,所以它也是一种很有名的瘦身水果。柚子含有的酸性物质可以帮助人体消化,促进营养物质的吸收。并且它含有丰富的维生素C,可以消除疲劳。所以我强烈推荐给那些总是忙碌的MM们,让你消除疲劳的同时也瘦身。

白青果汁

  原料:

猕猴桃3个,苹果1个,薄荷叶3片。

  制法:

1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。

2、将苹果洗净,去皮及核,切块待用。

3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中,加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中。

  点评:

前几年的苹果减肥餐风靡一时,让大家都了解到苹果的是一种很好的瘦身水果。因为苹果含有丰富的果胶,帮助身体排毒和降低人体对热量的吸收。每天喝一杯“美白青果汁”可以轻松瘦身,并且还能美白啊。爱美的MM可以多喝。


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